忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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商品訊息描述:
主要設施
- 2 間公寓
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於晨興
- 納皮爾大學 (2.2 公里)
- 國王戲院 (2.3 公里)
- 愛丁堡國際會議中心 (3 公里)
- 灰衣修士教堂 (3.5 公里)
- 愛丁堡古堡 (3.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
病例：55歲邱姓男子工作壓力大又常喝酒應酬，最近覺得體力下降許多，肚子越來越大，睡眠品質也不好，至醫院求診才發現是「男性更年期」，醫師建議他調整作息及飲食，並透過運動紓壓，逐漸改善。
大千綜合醫院泌尿科主任吳亞伸醫師：40到70歲男性約有30%會出現更年期症狀，包括情緒低落、煩躁、注意力不集中、體力下降、肌力減少、體脂肪增加、失眠、性慾減退、低精液量、毛髮減少生長、乳房發育及臉潮紅、出汗、骨質疏鬆症等。
男性荷爾蒙（睪固酮）可刺激男性發育、維持肌肉增長，提供重要新陳代謝來源，睪固酮減少是更年期發生的原因，20到30歲分泌達到最高峰，30歲後每年減少1%的分泌，需減少到一定程度，才可能發生心理和生理的變化，因變化非常緩慢，常被忽略精美。
男性更年期症狀明顯與年紀、肥胖、慢性疾病 （高血壓、高血脂、糖尿病）及不健康的生活型態有關，近年發生的年齡有年輕化趨勢，可能因高脂肪飲食、工作壓力、熬夜、吸菸、喝酒、藥物濫用等，而造成睪固酮濃度減少，也容易發生性功能障礙。
有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可了解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。
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二O一六丟丟銅蘭城國際音樂節，於昨（十六）日下午四時在宜蘭運動公園體育館舉行閉幕式，日本和太鼓大元組，氣勢磅礡的開場表演，博得熱烈的掌聲，十二個國家外國團隊和台灣在地團隊與國旗依序進場上台，宛如音樂的「奧林匹克」，宜蘭市長江聰淵、音樂節藝術總監也是當代樂坊執行長李建興共同帶領向台下的觀眾鞠躬、揮手、合掌致意。
江聰淵表示：丟丟銅蘭城國際音樂節劃下句點，連續兩年，將世界藝術帶進來，把宜蘭音樂推向國際，十二國包含台灣廿一個表演團隊，期待二○一七在宜蘭，能夠再見面。丟丟銅蘭城國際音樂節邁入第二屆，從十月十二日日開幕至十六日圓滿閉幕，一連五天帶來濃濃的音樂氛圍，外國團隊與台灣在地團隊充分交流，把音樂搭起世界的橋樑。
二O一六邀請到法國、美國、日本、西班牙、韓國、越南、中國、尼加拉瓜、印尼、菲律賓、泰國等外國團隊參與盛會。音樂節活動宗旨彰顯的是把世界帶進來，把台灣推出去，更和MIT台灣精品一心鋼琴合作，以獨特的彩繪鋼琴，將台灣推向世界，創造藝術界不朽的台灣奇蹟。江聰淵以「攜手共創世代輝煌的歷史」提及透過音樂融合不同的文化、透過交流獲得更多理解與包容，讓世界共同的語言成為創造世界和平的契機。
昨日的閉幕音樂會，在十二國的表演團隊，輪番接力演出，真是精采又熱絡的音樂饗宴。
美國國務卿凱瑞(John Kerry)表示，美國與俄羅斯9日已同意一項方案，為敘利亞內戰實施一項停火計畫，並且為和平進程奠定基礎。
在日內瓦進行了一天的馬拉松式會談之後，凱瑞與俄羅斯外長拉夫羅夫(Sergei Lavrov)一起現身。凱瑞說，他相信這項方案可以帶來協商，以「停止衝突」。
凱瑞表示，「今天，美國與俄羅斯要宣佈一項方案，藉此方案我們希望可以減少暴力、緩解苦難，並恢復(和談)動作，通往敘利亞的協商和平以及政治過渡」。
凱瑞說，「美國在此要付出額外的努力，因為我們相信，俄羅斯與我方同仁有能力對巴夏爾(Assad)政權施壓，使其停止衝突、開始談判，並且創造和平」。
凱瑞表示，這次的停火將在12日，也就是穆斯林節日忠孝節(Eid)的第一天生效。如果這次的停火可以持續一週，美國就會開始與俄國部隊合作，以「努斯拉陣線」(Nusra Front)以及伊斯蘭國(Islamic State)組織為攻擊目標。
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